ダイエット

運動が苦手でも体重を減らしたい
1人ではダイエットが続けられない
分かっているけれど食べ過ぎてしまう
無理なダイエットでリバウンドを繰り返す
産後の体型を何とかしたい

ダイエットが失敗する原因

多くのダイエット法が存在するにも関わらず、成功しないのはなぜ？
どうして、ダイエット成功後に激しいリバウンドが起きるの？

「痩せられない」という悩みは、食事や運動、体質などさまざまな要因が考えられますが、最も重要なのは食事と運動のバランスです。

一時的に痩せるだけのダイエットは、本来あなたに適した方法ではありません。

きらり整体今福鶴見院は、「食べ過ぎてしまう」「自分一人では続かない」「継続できない」といった悩みに対応し、あなたに最適な本格ダイエットプログラムを進めていきます。

施術プログラムでは、骨盤矯正、食事指導、ハイパーナイフなどを組み合わせて、効率的に体を整えます。

リバウンドせず、ずっと美しさをキープできるって最高ですよね！

整体院でのダイエットがもたらすメリット

ダイエットと聞くと、1人で簡単に始められるものが多いですが、その分、挫折しやすいのも事実です。きらり整体今福鶴見院整体院で行うダイエットには、多くのメリットがあります。

身体の仕組みに詳しいプロが様々な側面からアドバイス

同窓会や入学式、卒業式といったイベントに向けて体重を落としたい方には、計画的なダイエットをサポートします。

また、産後の女性は妊娠前よりも身体に大きな変化が生じます。当院はその変化を十分に理解しているので、安心して無理なく取り組めるプログラムも提供しています。

そして、短期間での無理な減量は推奨しません。長期的に健康でいてほしいという思いがあるからです。

私たちは、身体に良いとされる方法だけを提案し、楽しみながら取り組めるダイエットメニューを個別に提案いたします。

健康が最優先、ここは妥協しません

手軽にダイエットを成功させようと、体に負担がかかる方法に挑戦する方もいます。そのような方法はほとんどの場合、リバウンドを引き起こし、ホルモンバランスを崩す原因となります。

また、産後の女性も急いでダイエットされる方がいますが、急激な体重変動が身体に負担をかけ、ホルモンバランスを崩しやすく、体調不良や精神的な不安定さを引き起こすことがあります。産後の身体は特にデリケートなので、健康を最優先に考えたダイエット法を選ぶことが大切です。

私たちは施術者として健康を最優先に考えており、身体の専門家として適切なサポートを提供します。

楽をしても、お約束は必要です

私たちは真剣に「痩せたい！」という気持ちに寄り添います。

当院のダイエットは本格的なものですが安全で安心です。目標に向けて、食事指導や適度なカロリー制限も行います。

産後の方は、1ヶ月検診後・約3ヶ月以降からスタート

退院後、外出を控えている方も多いかと思いますが、この時期から少しずつ身体を動かし始めるのに適しています。

特に授乳中が最適ですが、自然分娩や帝王切開によって体力や身体の状態には個人差がありますので、無理をせず、この時期ぐらいからダイエットを始めるのに良いタイミングです。

何か心配事や不安なことがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

きらり整体今福鶴見院のダイエット施術

骨盤矯正＆ハイパーナイフ

骨盤をベースとして、筋肉や骨格の柔軟性を向上させます。柔軟な身体は効率的に動き、ダイエットがしやすくなります。

さらに、手技による骨盤矯正に加えて、深層筋にもアプローチします。ハイパーナイフを使い、細胞を活性化し、脂肪燃焼と筋肉強化を同時に促進します。特定の部位に集中した痩身もおまかせください！
LINEでサポート、食事指導

ダイエットは孤独になりがちですが、食事指導やカロリー制限のアドバイスをLINEで個別にサポートします。孤独にはさせません。
お子様連れでも安心！キッズスペース完備

ダイエットを考えているけれど、子育て中のママにはいつもお子さんのことが気になりますよね。施術中に泣いてしまうと迷惑かもしれないし、赤ちゃんを連れていっても大丈夫か不安ですよね。

当院では、キッズスペースを完備しています。ママが施術を受けている間、スタッフが大切なお子さんを見ています。ご予約の際は、お子様連れである旨、お知らせください。案内から施術までスムーズに対応いたします。お気軽にお問い合わせください。
普段着で大丈夫です！動きやすい服装で施術を受けられます

骨盤矯正や直接肌に当てるハイパーナイフなど、さまざまな方法を使用します。普段着で大丈夫ですが、スキニーパンツなど硬い素材や大切な服は動きやすい服装にお着替えください。お着替え用のスペースもご用意しています。