骨盤矯正

身体のバランスが気になる
頑固な肩こりや腰痛を何とかしたい
膝が痛くて、身体を動かすのもつらい
長年の不調を抱えている
健康的で美しい身体に憧れる

骨盤矯正の重要性

骨盤は、日常の姿勢や習慣によって歪みやすく、身体のバランスや様々な不調にも影響を与えます。

骨盤矯正の強み

慢性的な痛みの緩和、解消(肩こりや腰痛、膝痛など)
血行や代謝の促進
内臓機能の正常化
月経痛や便秘、冷えの緩和、解消
自律神経のバランス調整

骨盤は身体の土台であり、姿勢をキープする上でとても大事な部分です。普段の立ち方や歩き方、座り方は、誰もがそれぞれ、クセがあり、実は身体の一部分だけが使われていることが多いのです。

バランスのとれていない姿勢を続けると、骨盤がズレたり、傾いたりしてしまいます。そういった姿勢が続くと、周りの筋肉や関節に負担がかかり、様々な不調や痛みが出てきます。

4つある骨盤のタイプ

前傾タイプ

背中が丸くなり、お腹がぽこっと出ている
胸やお尻が垂れ気味
肩こりや頭痛、腰痛、膝の痛みが起こりやすい
背中の筋肉が緊張しやすい

後傾タイプ

背中が丸くなり、お腹がぽこっと出ている
胸やお尻が垂れ気味
肩こりや頭痛、腰痛、膝の痛みが起こりやすい
背中の筋肉が緊張しやすい

開きタイプ

産後の女性によく見られる
O脚や下半身の太りやすさが気になる
足を組んだり、あぐらをかくことが多い
太ももの前側、外側が張っている

ねじれタイプ

座ると足を組む癖がある
歩くとスカートのファスナー位置が変わる
腰をひねる動きが多い
片側の筋肉が緊張しやすい

きらり整体今福鶴見院の骨盤矯正

丁寧にカウンセリングと検査を行います

きらり整体今福鶴見院では、痛みや不調の原因を丁寧に探るため、しっかりとお話を伺います。問題のある部分だけでなく、全身の動きもチェックします。

最もつらい状態を改善するのはもちろんですが、カウンセリングや検査を通じて、別の箇所に隠れた原因を見つけることも重要視しております。身体は頭からつま先まで連動しているため、私たちはこの時間をとても大切にしています。
お悩みに応える骨盤矯正

きらり整体今福鶴見院の骨盤矯正は、すべて手技で行います。機械を使わず、身体に負担をかけることもありません。

手技による繊細な感覚で、緊張した筋肉をほぐし、硬くなった関節の動きを滑らかにしていきます。

身体は全体が連動しているため、筋肉や関節を効率よく整えます。年齢や体格、痛みの状態は人それぞれ異なるため、私たちは一人ひとりのお悩みに寄り添った施術を提供します。
痛みが取れて終わり、ではありません

骨盤矯正を行うと、もちろん身体のバランスは整います。しかし、日常生活に戻ると、元の悪いクセや姿勢に戻りがちで、施術で整えたバランスが崩れることがあります。

良い姿勢を長く保つためには、適度な筋力をつけることも重要です。必要な部分に必要な筋肉をしっかりとつけ、痛みや不調の再発を防ぎましょう。