猫背矯正

あなたの姿勢、そのままで良い？

おしゃれな服装もメイクも、姿勢が悪ければ台無しになります。悪い姿勢は外見だけでなく、健康にも悪影響を及ぼします。

肩こりや腰痛だけでなく、眼精疲労、頭痛、手や腕のだるさやしびれ、浅い呼吸による酸素不足、血行不良、自律神経の乱れなど、内臓にまで多くの影響が及ぶ可能性があります。

なかなか、自分で正そうとしても難しい「姿勢」
きらり整体 今福鶴見院で、無理のない自然な姿勢を手に入れましょう。

子供の猫背もお任せください！

成長期の子供の猫背は、将来の姿勢に悪影響を及ぼす可能性があります。
きらり整体 今福鶴見院では、優しい施術を通じて子供の姿勢を改善できます。

猫背が心身に影響する理由は多岐にわたります。姿勢の悪さが身体のバランスを崩し、肩こりや腰痛などの身体の不調を引き起こすだけでなく、自信の低下や集中力の欠如など、心理的な影響も及ぼす可能性もあります。成長期に姿勢を正し、健康な成長をサポートしましょう。

猫背になる理由

理想的な姿勢は、身体を横から見た時に耳の後ろ、肩先、骨盤、膝、くるぶしが一直線になります。背中は緩やかなS字カーブを描き、頭の重さをうまく分散し、バランスを保ちます。

しかし、パソコンやスマホを使うと背中が丸まり、骨盤が後ろに傾く姿勢になります。一方で、胸を張り、背中を伸ばす姿勢も良く見ますが、実は反り腰になりやすく、骨盤が前に傾きます。

姿勢の悪化は腰痛の原因にもなりますし、お腹の筋力も低下させるため、正しい姿勢を維持するのが難しくなります。

きらり整体 今福鶴見院の猫背矯正

施術の流れ

• カウンセリングと検査に基づく
  個々の身体に適した丁寧な施術
  

  

  当院は、瞬間的にスッキリするだけの強い矯正ではありません。固まった筋肉や柔軟性を失った靭帯・関節を、ソフトな手技でほぐし、骨盤を基礎に背骨や頸椎まで順番に調整していきます。

• 多彩な組み合わせでバランスよく調整
  

  

  当院では手技に加え、ストレッチポールを使った体幹トレーニング、整体、鍼、EMS（電磁パルス）を組み合わせ、様々なアプローチで身体をバランスよく整えます。
  

• 計画的に理想の姿勢を保つ

  

  施術で身体の歪みを整えますが、日常生活に戻ると楽な姿勢（悪い姿勢）に戻りやすく、これは脳が悪い姿勢を覚えているためです。
  
  正しい姿勢を脳と身体に定着させるためには、定期的なメンテナンスが必要です。そのため、継続的な通院をおすすめします。

• ストレッチ方法やセルフケアもご提案
  

  

  一時的な痛みの緩和だけでなく、身体のクセや日常の習慣を改善することも重要です。美しい姿勢を維持するために、自宅でできる簡単なストレッチやセルフケア、適切な座り方やパソコンのモニターの高さなど、様々なアドバイスを提供します。